Диета

Радикальная диета оказалась самой эффективной

Радикальная диета оказалась самой эффективной

Радикальная диета из 810 калорий в день, состоящая из супов и коктейлей, в действительности работает. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета. Значительное сокращение объемов веса за счёт строгих низкокалорийных диет может быть более эффективным в деле поддержания нормальной массы тела, чем прочие меры, как показало исследование ученых из Оксфордского университета. Они выяснили, что употреблявшие не более 810 калорий ...

Читать далее »

Популярная диета повышает риск ранней смерти

Популярная диета повышает риск ранней смерти

Корейские ученые из Католического Университета установили: диета йо-йо вдвое увеличивает риск ранней смерти, возникающей в связи с сердечными приступами или инсультом. По словам специалистов, соблюдение такой диеты повышает показатели уровня сахара в крови и кровяного давления. О диете йо-йо говорят, когда попытки похудения дают снижение веса, а следом – его набор. Обычное такие колебания веса наблюдаются, когда люди решительно сбрасывают ...

Читать далее »

Низкокалорийные диеты могут привести к неприятным последствиям

Низкокалорийные диеты могут привести к неприятным последствиям

У человека увеличится процент жировых отложений вокруг талии, а мышцы ослабнут, передает The Daily Mail. Как показали эксперименты Джорджтаунского университета с мышами, также диеты провоцируют рост активности гормона ангиотензина II. Он связывается с рецепторами и сужает кровеносные сосуды, тем самым, повышая кровяное давление. Кроме того, ангиотензин II стимулирует выработку других гормонов в организме, которые заставляют тело сохранять соль и воду. ...

Читать далее »

Диета при язве желудка — советы врачей

Диета при язве желудка - советы врачей

  Каждый второй человек сегодня страдает от проблем, которые связаны с заболеванием желудка. В связи с этим придерживаться определенного режима и рациона питания необходимо всем. В первую очередь это относится к тем людям, которым уже поставили такой диагноз, как язва желудка.   В такую пору года, как осень, обостряется любая хроническая болезнь. Язва желудка относится к их числу. Диета при ...

Читать далее »

Диетологи назвали главную причину, почему люди бросают диету

Диетологи назвали главную причину, почему люди бросают диету

Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина.   По мнению диетологов и нутриционистов, похудение, кофеин и сон тесно связаны между собой. Вот почему так важно пристально следить за нормальным сном и употреблением напитков, содержащих кофеин, особенно если вы пытаетесь похудеть.  В ...

Читать далее »

Ягодная диета — польза для здоровья и похудения

Ягодная диета - польза для здоровья и похудения

  Ягоды — это уникальный продукт, который подарила нам природа. Ягоды представляют собой настоящую кладезь витаминов и минералов, а также обладают свойствами антиоксиданта и дают нам яркие ощущения за счет вкусовых качеств. Сейчас самый сезон сбора ягод, актуально знать о том, какую пользу для здоровья несут ягоды и их роли в похудении.    Ягодная диета: как правильно составить рацион?   ...

Читать далее »

Медики нашли новое доказательство в пользу лечебного голодания

Медики нашли новое доказательство в пользу лечебного голодания

  Американские ученые, представляющие Национальный институт здоровья США, заявили о том, что ограничение в питании в действительности может стать способом укрепить здоровье и продлить жизнь. Подробнее об эксперименте биологов сообщается на сайте издания Cell Metabolism.   Опыты ставились на лабораторных мышах: 292 грызуна были поделены учеными на две группы, одна из которых получала стандартный суточный рацион, а другая только белковую ...

Читать далее »

Томатная диета для похудения — минус 2 кг за 10 дней

Томатная диета для похудения — минус 2 кг за 10 дней

Томатная диета используется рационально, она позволяет не только быстро похудеть, но и поддерживает работу всего организма. Учитывая свойства томатов, которые изобилуют в частности, витаминами, калием и ликопином, она рекомендуется для людей, страдающих гипертонической болезнью или избытком воды в организме. Включение в меню свежих овощей, сока или томатного пюре также позволяет эффективно очищать организм. МедикФорум выяснил, как похудеть с помощью томатной ...

Читать далее »

Как правильно закончить диету без вреда для здоровья

Как правильно закончить диету без вреда для здоровья

Вы собрали силу воли в кулак и выдержали весь намеченный срок диеты? Не спешите облегчённо вздыхать и присматриваться к заветным шоколадкам. Незнание элементарных правил выхода из диеты может испортить все Ваши усилия и потерянные килограммы вернуться прихватив за собой ещё несколько лишних.    Выполнив несколько простых и действенных рекомендаций, Вы сможете без вреда для организма вернуться к нормальному питанию и ...

Читать далее »

Диета полезней для мужчин

Диета полезней для мужчин

Неожиданное открытие ученых, о котором сообщает издание Diabetes, Obesity and Metabolism. Эксперимент показал, что в попытках худеть природа более благосклонна к сильному полу – мужчины сбрасывают вес быстрее женщин.   Для эксперимента, который длился 8 недель, были отобраны более 2 тысяч человек, получавших с едой не более 930 килокалорий в день. Эти испытания показали, что похудение отражается в разных физиологических ...

Читать далее »