Растяжки: профилактика и лечение

Растяжки (стрии) — проблема не только толстых или беременных. Она связана с особенностями вашей кожи. Наш эксперт рассказывает о мерах профилактики стрий и о том, как их лечить.

Растяжки: профилактика и лечение

Эксперт: Владимирова Оксана Владимировна, врач-хирург, доцент кафедры общей хирургии СтГМУ, эксперт по средствам от растяжек компании Merz.

Читайте также

Растяжки: профилактика и лечение


Красота
| 31.10.2015

Растяжкам — бой! Как действительно от них избавиться

Растяжки — это достаточно серьезная проблема для женщин в любом возрасте. Не стоит думать, что она касается только беременных и худеющих. От появления некрасивых следов на коже часто страдают спортсменки и девочки в период полового созревания, когда начинается взросление организма и вследствие этого изменяются функции гормональных систем. Кроме того, на появление растяжек оказывают влияние тип кожи, нарушения гормонального фона, неправильное питание, несоблюдение весового режима.

Растяжки могут иметь различные форму, цвет и глубину: от нитевидных бледно-розовых до глубоких сине-бордовых. С точки зрения физиологии, стрии представляют собой дефекты после изменения кожи: клетки последней не успевают восстановиться, и свободное пространство быстро заполняется межклеточной жидкостью и волокнами, которые формируют своеобразный незрелый атрофический рубец. Хотя полноценным рубцом растяжки считать нельзя, так как в них не происходит всех характерных для рубцов процессов.

Профилактика растяжек (стрий)

Для того чтобы растяжки не появлялись и не доставляли физического и психологического дискомфорта, необходимо соблюдать простые правила.

  • С раннего возраста нужно регулярно следить за состоянием эндокринной системы и особое внимание уделять гормонам щитовидной железы. Также стоит наблюдаться у гинеколога.

Важно контролировать вес, так как его набор — наиболее частая и самая простая причина образования растяжек.

  • Для профилактики растяжек рекомендуется чаще заниматься теми видами спорта, которые способствуют развитию эластичности кожи и помогут избежать растяжек в дальнейшем. В частности, подходят йога, гимнастика, силовые упражнения.
  • Важно контролировать вес, так как его набор — наиболее частая и самая простая причина образования растяжек.
  • Если вы придерживаетесь диеты, то она обязательно должна обеспечивать вас всеми необходимыми питательными веществами в достаточном количестве. Врачи советуют включить в рацион такие продукты, как сухофрукты (курага, финики, изюм), семечки, растительные масла, орехи, цельные крупы, морепродукты, печень, зеленый горошек, авокадо, зелень. Важно есть много фруктов и овощей — они богаты полезными веществами, минералами, витаминами и аминокислотами, которые повышают эластичность кожи. Сбалансированная диета не только поможет избежать появления растяжек, но и оздоровит весь организм.
  • Во время беременности уже на ранних сроках необходимо уделять особое внимание уходу за кожей. Помните, что растяжки проще предотвратить, чем потом от них избавиться.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ :  Диета при гастрите желудка: меню - стол 5 на неделю в домашних условиях

Помните, что растяжки проще предотвратить, чем потом от них избавиться.

  • В любом возрасте очень важен ежедневный уход за кожей. Он подразумевает не только применение гелей и кремов для душа с вкусными запахами, но и выполнение процедур по улучшению микроциркуляции крови, например, легкий массаж мочалкой, использование средств от целлюлита (чаще всего они направлены именно на улучшение кровоснабжения), питательных кремов и масел. Коже нужны питательные вещества и вода, которые она не всегда получает в достаточном количестве.
  • Кроме того, избежать растяжек можно, если укрепить мышцы в наиболее проблемных и склонных к образованию стрий местах. Будучи в тонусе, мышцы не дадут коже слишком растягиваться.

Растяжки: профилактика и лечение

Лечение растяжек (стрий)

Если же не удалось предотвратить появление растяжек — а такое бывает даже при систематической профилактике, — не стоит отчаиваться. Избавиться от стрий можно, хотя для этого необходимо запастись терпением и упорством.

Читайте также

Растяжки: профилактика и лечение


Красота
| 15.12.2015

7 полезных советов по уходу за кожей вокруг глаз

В большинстве случаев лечение практически не отличается от профилактики, но проводится более интенсивно. Кроме вышеописанных процедур, возможно применение противорубцовых средств и кремов, если у вас нет противопоказаний к их использованию (например, кормление грудью — одно из них).

Иногда показан курс лазерной шлифовки наиболее выраженных растяжек. На значительных по площади участках кожи данная процедура не применяется в силу своей специфики. Смысл лазерной шлифовки в данном случае заключается в удалении верхних тончайших слоев кожи, в результате чего образуется поверхностная ранка, которая вызывает процесс восстановления в коже. Таким образом, все слои кожи восполняются клетками и волокнами, и растяжки сглаживаются.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ :  Медики раскрыли, как ожирение разрушает организм

Также положительное влияние оказывают такие процедуры, как профессиональный массаж, ультрафорез с гиалуроновой кислотой, пилинги. Помогут избавиться от растяжек спа-процедуры в профессиональных салонах, направленные на улучшение питания кожи и восстановление ее водного баланса. Помимо прочего, они поддерживают процесс регенерации кожи и способствуют ее обновлению.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

*

code