Женщина похудела на четыре размера, отказавшись от привычки пить колу

Пристрастие к сладкому напитку стоило ей 2400 фунтов стерлингов в год.


Женщина похудела на четыре размера, отказавшись от привычки пить колу

К 46 годам ее любовь к коле стала настоящей зависимостью: при малейшей попытке бросить у британки Джо Халам начинали болеть голова и желудок. В месяц она могла выпить 160 банок колы, а ежедневное потребление сахара достигало 110 граммов – и это только в составе колы.

Первую банку колы Джо выпивала уже в 9.30 утра, а вечером это была уже не банка, а трехлитровая бутылка. Дурная привычка стоила ей 2400 фунтов стерлингов в год, а вес достиг уже 82 кг при росте всего в 150 см.

Женщина похудела на четыре размера, отказавшись от привычки пить колу

Когда Джо поняла, что одежда становится ей мала, она решила худеть. «Я пробовала столько диет, но ничего не помогало, потому что я не могла ни дня провести без газировки», — рассказывает она.

 

Полностью исключить колу из рациона Джо помогла гипнотерапия. 10 минут в день она слушала определенную расслабляющую запись на диске – и утверждает, что эффект появился с первого же раза. Когда на следующий день они с дочерью оказались у популярного ресторана фаст-фуда, Джо купила салат и бутылку воды – вместо обычных гамбургера со стаканом колы.

Женщина похудела на четыре размера, отказавшись от привычки пить колу

«Я не могла в это поверить. Мне действительно было вкусно! Теперь все, что я хочу пить – это вода. И чувствую себя прекрасно», — говорит Джо.

Отказ от сладкой газировки сотворил чудеса. Она похудела на четыре размера, стала больше ходить пешком и даже решила поплавать – впервые за долгие годы.

Женщина похудела на четыре размера, отказавшись от привычки пить колу

Источник: mirror.co.uk

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!