Задай себе эти вопросы перед тем, как заходить на его страницу в сети

Задай себе эти вопросы перед тем, как заходить на его страницу в сети


Психология отношений

Мне противно даже писать об этом. Как мы до этого докатились? Почему просмотр чужой страницы в сети может так сильно навредить нам эмоционально? Разве это не кажется глупо?

Но это не глупо. Это реально. И это правда может навредить. Это может заставить тебя придумывать истории о нем и ком-то еще. Это может заставить тебя поверить в то, чего нет, потому что ты много думаешь.

Так что прежде чем проверить его Инстаграм, прежде чем нырнуть в эту кроличью нору, задай себе пару вопросов:

Чего ты хочешь этим добиться?

Правда, подумай об этом, на что ты надеешься? Если ты думаешь, что, заглянув в чужую жизнь, в которой тебя больше нет, поможет тебе пережить это, это не так. Все, что ты сделаешь — это потратишь бесконечное множество времени на вопросы о том, что он делает и с кем, и это невесело. Так что не трать свое время.

Что случится, когда ты увидишь там то, чего не хочешь видеть?

Ты знаешь, о чем я. Всегда есть нечто, что ударит тебя словно ножом в спину. Может это его новая девушка или факт, что ты все еще в списке его близких друзей — да что угодно. Видеть то, что причинит тебе еще большую боль или даст надежду — это не нужно, это ничем не поможет. Единственное, что тебе поможет — это пространство, оставить его в покое, убедиться, что в твоей соцсети все только о тебе.

 

Какое значение ты придаешь его странице?

Ведь все мы подаем себя там так, как хотим, чтобы нас видели. Это не всегда настоящая реальность человека. Так что если ты постоянно заходишь на его страницу и думаешь, что теперь у него такая жизнь, это не всегда так. У него есть и трудности, и счастливые моменты. Может он не постит все, так что не думай лишнего. Позволь его жизни теперь быть отдельно от твоей.

Ты готова принять то, что можешь увидеть на его странице?

Никто не заставляет тебя смотреть на это. Так что всё на твой страх и риск. Если ты собираешься проверять его Инстаграм, когда знаешь, что можешь увидеть что-то неприятное, подумай о последствиях. Потому что кого бы он ни отметил на фото, с кем бы ни выложил снимок, это тебя больше не касается.

И именно это ты должна говорить себе: ты больше не являешься частью его жизни. Ничто не реально настолько, насколько кажется в сети, так что лучше и не смотреть.

Почисти историю просмотров. Перестань смотреть чужие страницы. Удали свои соцсети. Сделай все, чтобы порвать с этой привычкой.

Развивай полезные привычки. Следи за талантливыми художниками, писателями или фотографами. Следи за теми, чьи посты дают облегчение твоей душе. Не отвлекайся на тех, кто больше не делает тебя счастливой.

Задай себе эти вопросы, прежде чем заходить на его страницу. Спроси себя, ЗАЧЕМ тебе это. И если ты знаешь, что тебе станет от этого хуже — не делай этого.

Источник

Понравилась статья, поделись с друзьями!